Hyödynnä mindfulnessia kokouksessa
Monen ajatus lähtee vaeltelemaan omia teitään jo ihan siitä syystä, että henkisellä to do -listallamme on ihan liikaa asioita. Työjuttuja, treenejä, mitäs tänään syötäisiin? Ongelma siitä tulee kuitenkin vasta sitten, kun kokous on alkamassa. On mahdotonta keskittyä esityslistaan, jos mielessä pyörii päivän tehtävät, sähköpostit, soittopyynnöt ja ensi viikon presentaation runko. Opi hyödyntämään mindfulnessia kokouksessasi, ja … Continued